FREE CORE MOMENTS

OMDAT CORE ENERGETICA WERKT!

Wil je kennis maken met Core Energetica?

Meld je dan aan voor de GRATIS workshop 'Free Core Moments'

Core Energetica is nog een vrij onbekend begrip en daar brengen we graag verandering in.

Hoe ziet zo’n gratis workshop Core (FCM) eruit?

In het begin is het altijd even wennen. Wie zijn er allemaal? Wat voor een types zijn het? Hoe zien die mensen die het begeleiden eruit? Wat doe ik hier eigenlijk? Is dit wel wat voor mij? Dat hebben de meeste mensen als ze voor de eerste keer komen. Daarom bieden we veel ruimte om je vanuit je eigen tempo te begeven door de ruimte. Jij bepaalt altijd voor jezelf wat je zelf wilt en hoe.

We nemen de tijd om rust te vinden in jezelf en het contact te maken met de ander. Je doet oefeningen alleen en samen met de ander(en). We richten ons op de ademhaling en doen daar oefeningen in. Zo ontdek jij wat je met je eigen ademhaling doet. Je leert ademhalingstechnieken en ervaart wat deze oefeningen je brengen. Je beweegt door de ruimte en voelt hoe het is om contact te maken met een vreemde. Je ervaart hoeveel controle je houdt over jezelf en de ruimte. Je voelt of je durft te ontspannen en de ander te vertrouwen of juist helemaal niet. Het zijn allemaal oefeningen die je inzicht geven in jezelf. Meditatie, visualisaties en intuïtief bewegen zijn onderdelen van de workshop.

Wat bieden Free Core Moments?

  • Je maakt geheel gratis kennis met Core Energetica
  • Je ontdekt op welke manier jij ademhaalt en beweegt, waar blokkades zitten en hoe je deze kunt verzachten
  • Je ervaart hoe het is om in contact te staan met de ander
  • Je ervaart waar jouw blokkades in je energiestroom zitten en hoe je deze kunt energetiseren 
  • Je beleeft of je een sterke jouw drang hebt naar controle of juist helemaal niet
  • Je wordt uitgenodigd terug te keren naar je kern, daar waar rust en vertrouwen is

Praktische informatie

  • Voor de eerstvolgende gratis workshops in Utrecht zie agenda
  • Een Free Core Moment duurt 2,5 uur en deelname is gratis
  • De workshop is voor iedereen toegankelijk. Jong en Oud, Man en Vrouw
  • Als je minder valide bent, neem dan even contact met me op, dan kijken we naar de mogelijkheden
  • Trek makkelijk zittende kleding aan waarin je soepel kunt bewegen
  • Neem zelf een flesje water mee als je dat wilt
  • Neem warme sokken of sloffen mee, schoenen worden niet toegestaan in de zaal
  • Als je liever op je eigen matje ligt, neem deze dan mee
  • Locatie in Utrecht: Theaterhuis de Berenkuil, De Biltstraat 166
  • Voorkom teleurstelling en geef je op tijd op. In Utrecht hebben we plek voor maximaal 24 mensen
  • Kijk in de agenda voor alle data waarop de Free Core Moments worden aangeboden

Een greep uit de reacties van deelnemers die je voorgingen:

Ik voel mezelf weer! Wat een vrijheid. ☺


Eerst een FCM gedaan om te zien wat Core Energetica is. Wat een mooie ervaring wat dat. Het smaakte naar meer dus daarna de introductiedag gedaan. Nooit gedacht dat ik zoveel zou vinden. Dank!!


It was amazing what happened during this introduction of Core. I felt my energy flowing stronger than ever before. Thank you so much!! 


In het begin vond ik het spannend. Wat kon ik verwachten. Maar de manier waarop de workshop werd begeleid was heel relaxed en professioneel. Daardoor kon ik ontspannen en heb ik echt kunnen voelen. Verrassend en mooi.


Gewoon doen! 


Na jaren van pijn en vermoeidheid, voel ik me voor het eerst bevrijd. Ik voel me licht en luchtig. Ik weet dat ik nog meer werk heb te doen, maar dit was een eerste stap. Dank voor de prettige en warme begeleiding. Door jullie professionaliteit durfde ik het aan. ☺