Groepswerk Core Energetica

Je grootste dromen dromen, durven zijn wie bent, doen wat je op dat moment voelt.

Ooit konden we dit als kind moeiteloos...

Ontdek jouw kwaliteiten en kwetsbaarheden.

Versterk jouw zielenkracht en verleg je eigen grenzen. 

Ons verlangen naar een vol leven

Voluit durven leven dat is een verlangen dat we allemaal herkennen. Durven zijn wie je bent, dromen waarmaken, intens liefhebben, volledig vertrouwen op jezelf en je gevoelens. Wat weerhoudt ons er soms (of vaak) van om dit te doen? 

Van nature willen we pijn, verdriet, vernedering en teleurstellingen voorkomen. Om hiervoor te zorgen hebben we een stijl van leven gekozen dat ons zoveel mogelijk beschermd. Onbewust dragen we innerlijke beslissingen, overtuigingen en beelden in ons die de keuzes in ons leven bepalen. Een prachtig systeem, maar soms kan het ons gaan beperken.  

Door op onderzoek te gaan in jezelf en te leren luisteren naar je lichaam, ontdek je welke beslissingen en overtuigingen jij in je draagt. Als je deze onbewuste aspecten leert kennen en ze daarmee in het bewuste krijgt, kun je andere keuzes maken. Keuzes die passen bij jouw wensen en verlangens in het hier & nu.


Groepswerk Core Energetica

We hebben de ander nodig om onszelf te begrijpen en ons heel te voelen. Mensen hebben elkaar nodig om te overleven, immers we zijn zoogdieren. Samenwerking, coördinatie en ook warmte en liefde zijn hierbij sleutelwoorden. In een groep met gelijkgestemden vind je geborgenheid en veiligheid. Je komt in contact met je onzekerheden en je verlangens, je ontwikkelt vertrouwen in jezelf en de ander door jezelf open te stellen. Samen met de ander ontwikkel je je verder en je maakt kennis met je persoonlijke leiderschap. Passie en (levens)energie krijgen een plek in je leven.

Je leert meer over

  • welk verdedigingsmechanisme jij bij voorkeur (onbewust) gebruikt in het dagelijks leven
  • welk masker jij onbewust draagt 
  • welke conclusies en overtuigingen jij in je onbewuste met je meedraagt
  • welke uitingsvormen jij gebruikt wanneer je gefrustreerd raakt
  • de blokkades die jouw lichaam in zich draagt en hoe je deze kunt openen
  • het gezicht van je lower self
  • de kwaliteiten van je higher self die je in je ziel met je meedraagt
  • welk verlangen je in je draagt en wat je weerhoudt hier voluit voor te gaan

Voor wie is het geschikt?

We nodigen je uit voor onze groep, die zal bestaan uit maximaal 12 mensen, mannen en vrouwen tezamen. Iedereen is welkom zoals hij of zij is, met alles wat hij/zij voelt. De groep moedigt je aan om jezelf helemaal te laten zien. Je krijgt de kans om de uitdagingen waar je in het leven mee te maken hebt, te delen en door te werken. Je geeft en ontvangt eerlijke feedback.

Het is voor je eigen proces en voor het groepsproces belangrijk dat je er bent. Om optimale veiligheid te creëren en te behouden is het belangrijk dat alles wat er door anderen gedeeld wordt op een avond binnen de groep blijft. Je kunt met buitenstaanders uiteraard wel praten over je eigen ervaringen.

Door middel van lichaamsgerichte oefeningen en proceswerk kom je met jezelf en je gevoelens in contact. Je lichaam spreekt haar eigen taal en liegt niet over wat er speelt. De methode die we gebruiken, heet core energetica.

Data en locatie

De gemengde groep

Een groep waarin je op zoek kunt naar meer energie, meer vrijheid, meer levenslust. Een plek waar je jezelf in een veilige omgeving verder kunt ontdekken en ontplooien. 

Ik werk samen met een collega therapeut. We zorgen voor een veilige en uitnodigende omgeving, waarin een ieder aandacht krijgt en ondersteuning ervaart vanuit de gehele groep.


Regio Utrecht

Start zondag 20 januari 2019 van 10.00 - 16.00 uur (geldt als twee sessies)

Daarna komen we bijeen op maandagen van 19.00 - 21.30 uur

Data: 28 januari / 4, 18, 25 februari / 4, 11, 18, 25 maart 2019


Start zondag 12 mei 2019 van 10.00 - 16.00 uur (geldt als twee sessies)

Daarna komen we bijeen op maandagen van 19.00 - 21.30 uur.

Data: 20, 27 mei / 3, 17 en 24 juni / 1, 8 en 15 juli 2019


Heb je interesse in een workshop, cursus of training, klik dan hier.

Wil je werken aan een specifiek thema of eerder terecht? Klik dan hier.


Heb je nog vragen of wil je advies? Je kunt me bellen op 06 53 51 55 45 of mailen


DATA 2018

Het eerstvolgende instroommoment in de gemengde groep is op 20 januari 2019.

Het betreft een doorlopende groep, waarbij je telkens na 10 sessies kunt beslissen door te gaan voor een nieuwe cyclus van 10 sessies.

2019 Kosten

Particulier: €775,- excl. btw. gebaseerd op een cyclus van 10 bijeenkomsten van 2,5 uur. 

Je schrijft je in voor minimaal 1 cyclus. 

De kosten kunnen in termijnen worden betaald. 

* Doe jij al mee met de groep en introduceer je een nieuw groepslid? Dan krijg jij 10% korting op het bedrag van een cyclus. Dit geldt alleen voor mensen die nog GEEN deel hebben genomen aan de groep.

LET OP!

* Voor student van het opleidingsinstituut NICE en School of Life tellen de uren mee als leertherapie!

Het voordeel van werken in een groep

  • In de groep maak je kennis met een verscheidenheid aan mensen. Ieder groepslid heeft zijn eigen levensvraagstukken en gaat er op zijn eigen manier mee om. Op die manier leer je dat er meerdere manieren zijn om met uitdagingen om te gaan
  • Je wordt uitgenodigd om je eigen spontane ik te uiten in een groep mensen
  • Je ontdekt dat je niet alleen staat in de moeilijkheden die je ervaart in het leven
  • Je ontmoet mensen die soortgelijke kwesties hebben en je ziet hoe anderen ermee omgaan 
  • Sommige van hen kunnen je vertellen hoe ze met succes hun weg hebben gevonden in hun worstelingen
  • Je geeft elkaar eerlijke feedback, steun en vertrouwen
  • Door het geven en ontvangen leer je hoe het is om samen met anderen te groeien
  • Je krijgt meer inzicht in de manier waarop je in het leven staat en hoe je met andere mensen omgaat
  • Door de vragen die je stelt en het werk dat je doet, krijg je eerlijke reacties van de groep
  • Je wordt aangemoedigd en gesteund om je vraagstukken en dilemma's uit te werken en positieve ervaringen op te doen
  • Jouw aanwezigheid is van grote waarde voor de groei van de andere groepsleden

Ontmoet Core Energetica in een persoonlijk gesprek

Als je eerst meer informatie wilt of kennis wilt maken met mij alvorens je aan te melden, dan kun je hier vrijblijvend een afspraak maken. Vul het formulier in en ik neem contact met je op. Je kunt me natuurlijk ook bellen: 06-53 51 55 45

Als je je wilt aanmelden, klik dan op onderstaande aanmeldknop. Ik neem dan contact met je op en maak een afspraak met je om elkaar beter te leren kennen.

Jij bent dan ook in de gelegenheid vragen aan mij te stellen. Tijdens dit oriënterende gesprek zullen we aandacht besteden aan je motivatie en doelen die je wilt bereiken, jouw achtergrond (eerdere ervaringen in therapieën en/of groepen), je draagkracht op dit moment en tot slot vraag ik naar bijzonderheden op het gebied van lichamelijke en geestelijke gezondheid en welbevinden.

Lees hier enkele quotes over de beleving van anderen

Heel erg waardevol die zoektocht naar mijzelf

Core energetica in een groep is voor mij heel waardevol

geweest bij mijn zoektocht naar mijzelf. De warmte en veiligheid die ik heb ervaren brachten me ertoe over de grenzen van mijn comfortzone te kijken. En wat ligt daar veel!!!

Hans, Utrecht 2016

Het bracht me meer dan ik had verwacht

Een tijd lang had ik geen zin om voor de groep te gaan staan. Toen ik het uiteindelijk wilde en deed, bracht het me meer dan ik had verwacht.

Greet, Breda 2017

Fijn, leuk, verrassend, boeiend... en soms zwaar

De oefeningen vond ik fijn, leuk, verrassend, boeiend… en soms spannend, 
maar ook dat leverde me iets op.

Maartje, Amsterdam 2017

Een heel natuurlijke manier en een veilige sfeer.

Marjolein en collega zorgen op een heel natuurlijke manier voor een veilige sfeer. Ze zijn betrokken, open, enthousiast, integer… gewoon helemaal zichzelf.

Anne, Nijmegen 2016

Mijn bewustwording groeit 

Ik ben me echt aan het openen, mede door de veiligheid die jullie en de groep bieden.

Ik voel en ontdek steeds meer in/bij mezelf. Vorige week een enorme shot liefde en afgelopen maandag de enorme innerlijke rust die mij pakte na de oefeningen. Het geluid maken bijvoorbeeld voelt als een bevrijding. Geweldige ervaringen die echt binnenkomen en raken. Maar ook zeker mijn bewustwording groeit door het proceswerk. Er is zoveel (h)erkenning in de groep. Echt fijn.

Wendy, Utrecht

Hem zo kwetsbaar zien raakt

In een groep met mannen en vrouwen, daar had ik mezelf nooit tussen gezien. Ik ben zo blij dat ik het toch heb gedaan! Ik ontdekte dat een man ook kwetsbaar kan zijn en het was prachtig de kracht in zijn kwetsbaarheid te zien. 

Aniek, Doorn

Verbinding maken, maar dan ook echt, dat vond ik eng!

Dank aan beide therapeuten, want wat vond ik het eng om in contact te staan met mensen. Laat staan verbinding maken, mij niet gezien. De groep werd een veilige haven, iets wat ik niet kende in mijn leven. Dat heeft geleid tot het aan durven gaan van vriendschappen. Nooit gedacht dat ik dat ooit zou doen. Echt een rijkdom.

Nellie, Rotterdam

De eerste zes sessies was ik muisstil

En terwijl ik keek en luisterde leerde ik zo ontzettend veel. Ik ben blij dat ik het ben gaan doen, ik mag zijn wie ik ben en dat is fijn.

Tommy, Houten