Landen in je lijf, landen in je leven

Tijdens deze training leer je jouw lichaam opnieuw kennen.
Je leert bottom-up te luisteren naar dat wat jouw lichaam je iedere seconde van de dag vertelt. Je ontdekt de kracht en kwaliteiten van je lichaam, van je eigen kunnen. Je maakt kennis met jouw overtuigingen en kindconclusies die je ooit getrokken hebt. Je leert uit je hoofd terug in je lijf te komen.

Wanneer je in je jonge jaren niet die support hebt ervaren die je als kind nodig had, neem je instinctief besluiten die jou beschermen tegen pijn en verdriet. Onbewust trek je conclusies die je de rest van je leven met je meedraagt. Deze instinctieve beslissingen en overtuigingen beschermen je in je kindertijd en beperken je wanneer je volwassen bent. Immers je behoeften veranderen, je verlangens groeien.

Kindconclusies kunnen in de weg gaan zitten. We zijn ons echter vaak niet bewust van deze vroeger genomen besluiten en overtuigingen. Mede omdat ze in het onderbewuste van ons zijn lichaam liggen verborgen. Contact met het onderbewuste maken we nauwelijks, we leven voornamelijk in ons hoofd en vergeten ons lichaam. 

Leven in je hoofd maakt dat je ook niet meer voelt hoe het werkelijk met je is. Wat je werkelijke behoefte is, waar je werkelijke grens ligt en wat je echte diepe verlangens zijn. Je (over)leeft je leven. Voor sommige mensen leidt dit tot een burn-out, depressieve gevoelens, angstaanvallen en fysieke klachten als zware vermoeidheid en onverklaarbare pijn in het lichaam. Je loopt vast in jezelf, in je relatie en in je werk.