Emotional Freedom Techniques (EFT)

Wat is Emotional Freedom Techniques (EFT) 

Emotional Freedom Techniques, vrij vertaald “emotionele vrijheid technieken (EVT)” is een lichaamsgerichte alternatieve geneeswijze. Bij EFT gaat men ervan uit dat negatieve emoties worden veroorzaakt door een verstoring van het lichamelijk energiesysteem. Deze negatieve emoties kunnen uiteindelijk zorgen voor psychische en lichamelijke klachten. Terwijl de cliënt aan de psychische of lichamelijke klacht denkt, klopt de EFT therapeut met de vingers op specifieke punten op het lichaam van de cliënt, het zogenaamde ‘tappen’. Zo tracht de EFT therapeut, negatieve emoties te ontladen.

Dimensie: Physical body, Feelings and Emotions, Mind (zie Pyramide van de 'Dimensions of Personality')